早泄从古至今一直是男性心头只恨，没有一个男性期盼被这种疾病折磨，而引起早泄的原因也有众多，比如一些男性长期沉迷于手淫，久而久之，便会在性生活过程中出现快速射精的状况。为了解决这种问题，我们应该从戒除手淫开始。

研究表明，过度或过早的手淫，会流失大量生长发育所需的荷尔蒙。由于该期的中枢神经系统和内分泌系统在生长发育阶段，不适度的手淫会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损，从而导致早泄症状。

值得一提的是，有过过度手淫经历的青少年，往往在初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

如何避免手淫引起射精过快?

1. 避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，有助于预防早泄。

2. 前列腺疾病，如前列腺增生、前列腺脓肿、前列腺炎，以及睾丸炎、精囊炎等常见的男科疾病也都会导致射精过快的情况发生，因此男性要充分了解自己的生理结构，一旦出现不适感尽早前往医院进行治疗，积极防治这些男科疾病也可很好的预防早泄。

3. 处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

4. 当今社会男性的生活和工作压力日益加重，每天应付工作中的各种突发状况可能已经使男性没有过多的经历用在两性生活中了，那么早泄的情况可能也会随之发生。因此男性在工作中要做到劳逸结合。

关于阿拉尔手淫快速射精的内容就为大家介绍到这里了。想必大家已经了解到了，手淫是会导致早泄的出现的，因此男性在生活中一定要戒除手淫习惯，保障自己的健康，同时若是发现自己有早泄症状，一定要及时去正规的男科医院诊治。Ly